各二级学院：

为进一步贯彻落实河南省委教育工委等五部门《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的实施意见》，加强全省大学生心理健康教育，引导大学生洞察拖延行为背后的原因，掌握科学高效的行动策略，省委教育工委、省教育厅拟开展“与拖延对话 以行动破局”主题心理健康公开课活动。现就组织收看有关事宜通知如下：

主题：与拖延对话 以行动破局

时间：2026 年 2月 28 日（星期六）19:00

1. 解构拖延：引导大学生科学认识拖延现象，理解其背后的心理机制。

2. 溯源探因：带领大学生觉察拖延背后的情绪与需求，找到阻碍行动的深层根源。

3. 行动破局：帮助大学生掌握行之有效的行动策略，减少拖延行为，提升高效行动力。

扫码关注“河南省教育厅”视频号或大象新闻客户端，点击屏幕上“预约”，待直播开始即可观看。

（一）高度重视，全员参与。各二级学院要高度重视，统筹工作安排，认真组织全体学生、专兼职辅导员、心理健康教育教师全程观看，积极组织或邀请学生家长，扩大受益面与影响力。

（二） 同步开展，持续推进。心理健康教育中心围绕本次活动主题，结合实际，组织心理健康公共课程教师开好集体备课教研，不断更新教学理念，充实教学内容，提升教学效果。

（三）及时总结，做好宣传。活动将通过“河南省教育厅”视频号和大象新闻客户端全程直播，请各二级学院将组织收看情况形成 100 字左右的总结（附 2 张照片）上报；同时面向全校师生征集学习心得（每个二级学院限1位，300 字以内，附个人姓名、单位、职务职称等信息和单人生活照1张）。收看总结和学习心得于3月1日上午9点前报送至学生处，文件和邮件均命名为“ 学院全名+心理健康公开课观看学习情况”。

联系人：李智会

联系电话：0377-62168037

学生处心理健康教育与咨询中心

2026年2月28日