为帮助学生释放学业压力、舒缓焦虑情绪，在亲近自然中实现心灵疗愈，3月24日下午，学前教育学院组织学生走进明珠湖公园，开展了一场以“寻觅春天”为主题的踏青疗愈心理健康活动。学生科裴小娟、赵诚两位老师带队，与同学们共赴这场春日心灵之约。

 

下午4时，阳光正好，微风不燥。同学们踏着轻快的步伐走进明珠湖公园，瞬间被眼前绚烂的春色所包围。粉白的樱花如云似霞，娇艳的桃花灼灼其华，高雅的玉兰花亭亭玉立。同学们漫步花间小径，或驻足观赏，或轻声交流，在自然的怀抱中卸下平日的疲惫与压力。

 

“平时总是埋头于专升本考试和就业，很少有机会这样静下心来感受春天。看到花开的那一刻，突然觉得心里的焦虑也跟着绽放了。”毕业班的学生感慨道。正如她所言，大自然是最好的疗愈师，春日的生机与美好，悄然唤醒了同学们内心深处对美好生活的感知与向往。

活动中，同学们用镜头捕捉春天的光影，用画笔描绘心中的春色。摄影环节，大家或蹲或立，寻找最佳角度，将满园春色定格为永恒；绘画环节，同学们席地而坐，以草地蓝天为幕，用色彩与线条表达内心的春日图景。一幅幅风格各异的作品，既是艺术的创作，更是心灵的投射。

 

最具特色的当属团体疗愈环节。同学们围坐成圈，相互为同伴捶背揉肩，在轻柔的拍打中传递温暖与关怀。随后的拍拍操更是将气氛推向高潮，整齐的节奏、欢快的笑声在草坪上回荡。最后的“说出你的烦恼”环节，同学们敞开心扉，分享学业压力、人际困惑、未来迷茫等心声，在倾听与共鸣中找到了情感的支持与释放的出口。

 

“心理健康教育是学生工作的重要一环，我们希望通过走出教室、走进自然的方式，让学生在轻松愉悦的氛围中实现自我疗愈。”裴小娟老师表示，学前教育专业的学生未来将成为幼儿教师，承担着守护儿童心灵成长的重要使命，因此更需要先学会关照自己的内心世界。赵诚老师则指出，活动设计的每一个环节都经过精心考量：赏花培养审美与感知力，摄影绘画激发创造力，团体互动增强归属感，倾诉分享促进情绪表达。“当学生们愿意开口说出烦恼时，疗愈就已经开始了。”

夕阳西下，活动在欢声笑语中落下帷幕。同学们带着满满的收获与轻松的心情踏上归途，而这场春日的心灵之约，将成为他们青春记忆中温暖的一页。

此次“寻觅春天”踏青疗愈活动，将自然疗愈、艺术表达、身体放松、团体支持有机融合，正是学前教育学院探索“五育并举”心理健康教育模式的生动实践。学院将持续探索多元化的心理健康教育形式，为学生的健康成长保驾护航，让每一位学子都能如春日繁花般，向阳而生，绽放光彩。

 

 

本期图文：裴小娟

本期审核：王 沛