暑气渐消，秋意渐浓。满载着收获与憧憬，新学期的篇章如期而至，欢迎大家回到熟悉的校园！为让大家顺利返校，安心开启新生活，这份秋季学期返校安全指南，请务必收好！
  中、高职老生9月1日返校报到，9月2日（周三）正式上课。请按时返校，因故不能如期返校，须提前向辅导员、班主任履行请假手续，说明原因及预计返校时间，不得无故逾期。“专科一体培养”新生9月2日报到注册，9月3日‑4日入学教育，9月7日（周一）正式上课；军训：10月10日‑16日，共7天。高职新生9月12日‑13日报到注册，9月14日‑15日入学教育，9月16日（周三）正式上课；军训：10月10日‑23日，共14天。
  同学们要提前规划返程行程，通过12306、航空公司官方渠道购买车票、机票，预留充足的出行时间，避免行程匆忙耽误报到。出发前仔细清点行李，务必携带身份证、学生证、银行卡等重要证件。
  返校路途当中要把人身安全放在第一位。优先选择高铁、飞机、正规客运班车，拒绝黑车、非法拼车。乘坐网约车核对车辆信息，把行程分享给亲友，不向陌生人透露个人隐私。如需中途住宿，选择正规平台预订酒店，入住检查门窗与消防设施，夜间反锁房门，不轻信陌生人，遇到骚扰或可疑情况，及时联系酒店前台或者报警求助。
  回到校园之后，大家要严守宿舍安全规范。回到宿舍后第一时间检查门窗、电路、插座是否完好，清理宿舍过期食品杂物，严禁存放易燃易爆物品；禁止私拉电线、使用电热毯、电磁炉等违规电器。离开宿舍断电锁门，贵重物品妥善保管，消除各类安全隐患。同时筑牢财物与防骗防线，提高警惕，防范冒充老师、校园贷、刷单返利等诈骗。凡是涉及转账、索要验证码，务必官方核实；不点陌生链接、不扫不明二维码，保护好个人证件及账户密码。食堂、图书馆不要随意放置手机、电脑，发现可疑情况及时告知辅导员。
  假期结束，部分同学会出现作息紊乱、开学焦虑等情况。希望大家及时收心，规律饮食作息，尽快从假期模式切换到学习模式。结合自身专业，制定新学期学习目标，积极参与技能竞赛、社团活动、志愿服务，不断锤炼专业技能。若遇到心理压力、学习上的困惑，不要独自承压，可以主动找辅导员、班主任沟通倾诉，及时疏导解决问题。
秋季温差大、病菌活跃，大家也要做好健康防护。饭前便后、接触公共物品后用“七步洗手法”清洁双手。宿舍每天开窗通风2‑3次，每次30分钟，降低病毒滋生风险。坚持晨跑、打球等运动，保证睡眠不熬夜，多喝温水防秋燥。如果出现发热、咳嗽、咽痛等症状，要及时就医。
  我们也要做好心理调适，拥抱新学期，拒绝“开学焦虑”。循序渐进调整自己，每天固定1‑2小时学习时间，逐步找回学习状态，避免一开始就满负荷学习。新学期伊始，面对新学业、遇到新挑战实属正常。若出现焦虑情绪或低落状态，可以寻求学校心理中心的专业支持，或者找朋友沟通倾诉一番，也可以通过写日记、听音乐缓解情绪。课后可以去操场跑跑步，多参与校园文体活动，既能舒缓心情，也能拓展社交，助力平稳开启新学期。
  新学期，新起点，新征程。希望同学们时刻绷紧安全这根弦，自觉遵守校纪校规，以积极向上的精神状态迎接学习与生活，脚踏实地，在南科院开启属于自己的崭新篇章！新学期，我们校园见！